Ogni settimana eseguo il backup del mio pc e in funzione di questo ogni mese, tramite il Prompt, eseguo il CHKDSK del disco di sistema.
Non lo avevo mai usato prima e avevo cercato informazioni in rete, che tu hai praticamente confermato, ma hai aggiunto una cosa, la procedura per via grafica:
Cliccare dx su "Questo Pc"->Apri, cliccare dx sul disco da controllare->Proprietà->Strumenti->Controlla.
Suppongo che se nella finestra che si apre appare un "Nessun errore rilevato nell'unità" equivalga a un "chkdsk disco /f" il quale ti avvisa che tutto è a posto, mentre se ti dice che qualcosa non va devi cliccare su "Analizza unità" per far partire il "chkdsk disco /r"; pertanto fare il "/r" forzato ogni mese è esagerato?