http://www.asus.it/Motherboards/Intel_Socket_775/P5KC/#specificationsQui sopra c'è il link delle specifiche tecniche della tua scheda madre.
Come puoi vederepuoi monmtare due banche di ram ddr2 o 2 banchi di ram ddr3. Tu attualmente hai due giga (in un banco unico?) di ddr2. per l'utilizzo che ne fai potresti innanzitutto aumentare la RAM, vedi quello che trovi, la DDR3 ormai costa meno. Di ddr3 ne puoi montare max 4GB, di consiglio due banchi uguali da 2 GB così sfrutti il dual channel.
Di DDR2 invece stando alle specifiche della tua scheda ne puoi montare fino a 8 GB, ma se hai un sistema operativo a 32 bit ne riconosce solo 4...
Come processore non migliorerai tanto su questo slot, secondo me sei quasi arrivato, miglioreresti sensibilmente ma la spesa non ne varrebbe la pena.
Probabilmente potresti sostituire anche la scheda video, ma su questo non sono attualmente molto ferrato, lascio la parola a qualcuno più esperto sui modelli disponibili.