Stai per caso tentando di inviare un allegato? Se sì che dimensioni ha?
Se invii un testo semplice per prova tipo CIAO hai lo stesso problema?
Hai la possibilità di accedere alla casella email in oggetto da un servizio webmail invece che da un client tipo Thunderbird? Se si, tentando di inviare lo stesso messaggio ottieni comunque l'errore?
Per una eventuale guida bisogna che tu metta un link perché non la puoi allegare qui direttamente.