Per l'alimentatore ne devi prendere uno diverso, performante, di marche conosciute e buone, che offrono lo stesso wattaggio ma che garantiscano silenziosità.
Per le altre, i diametri sono piu o meno standard...dipende molto dallo spazio che hai ma prendile più grandi rispetto a quelle presenti; più sono grandi e meno devono girare per muovere la stessa massa d'aria, per cui meno giri vuol dire meno rumore. Devono però essere impostate per girare nel verso giusto a seconda che debbano espellere o aspirare aria... il costo per le ventole è di pochi euro.
Cambiare l'alimentatore vuol dire scollegare e ricollegare ogni componente ... inserire delle ventole nuove richiede un minimo di manualità e disponibilità di spazio.
Per la scheda video, ovviamente non puoi cambiare la ventola a tuo piacimento.
Per tutti questi motivi ti dicevo che forse vale più la pena considerare l'acquisto di un case nuovo.
Alla fine di tutto il discorso devi considerare se il tuo pc, in base alla sua età ed al suo valore, vale la spesa.