LOL certo che sei molto curiosa :D (è il segreto per imparare ;))
Alloraper l'aggiornamento manuale devi andare su:
Start>Tutti i programmi> WINDOWS UPDATE
Poi ti chiederà se vuoi fare l'aggiornamento RAPIDO o PERSONALIZZATO, te scegli quello PERSONALIZZATO, l'unica cosa che cambia è che il primo ti scarica gli aggiornamenti CRITICI mentre quello personalizzato oltre a scaricarti quelli critici (di default è così) ti da la possibilità di scaricarne degli altri (aggiornamenti dei
Driver, o programmi presenti sul tuo pc)
Ogni quanto farli???
Beh, per questo non preoccuparti, se hai l'aggiornamento automatico attivo fa tutto lui.